Üben! Üben! Üben! A Stand Up Sit Down

Zu Beginn der Episode sieht man, wie ein Traunfugil und ein Charmian durch den Wald laufen und um Hilfe rufen. Lucia und ihre Freunde trainieren dort mit Plinfa und werden von den beiden gefunden, die sie um Hilfe bitten. Es wird klar, dass dies Zoeys Charmian und Traunfugil sind und die Truppe folgt ihnen natürlich. Sie werden zu Zoey geführt, die sich beim Training ihren Knöchel verletzt hat und nun nicht aufstehen kann. Neben ihr befindet sich ihr neues Schalellos. Rocko leistet erste Hilfe, doch Zoey muss unbedingt zu einem Pokémon-Center, um sich dort untersuchen zu lassen. Sie machen sich auf zu ihrem Lager, wo sie ihnen ihr Schalellos nun auch vorstellt. Als Ersatz für Bamelin hat sie dieses gefangen. Als Ash und Pikachu sich ihm vorstellen wollen, bekommt es Angst. Lucia holt ihr Bamelin heraus, das Schalellos anstarrt, sodass es noch eingeschüchterter ist. Plinfa beginnt dann mit Bamelin zu streiten, bis Lucia sie voneinander trennt. Als Zoey sieht, wie schlecht die beiden miteinander auskommen, entscheidet sie Lucia zu demonstrieren, was beim Wettbewerb von Herzhofen von ihr verlangt werden wird. Dort müssen die Koordinatoren statt einem Pokémon zwei gleichzeitig nutzen. Zoey zeigt eine Doppelperformance von Marina auf ihrem Laptop, wo sie ihr Impergator und Pummeluff einsetzt. Die Trainerin zeigt dann eine Kombination von Charmian und Schalellos. Letzteres greift mit Schlammbombe an, die es in die Luft feuert und Charmian verwendet Schockwelle auf sie, sodass sich beide Attacken vereinen. Dann setzt Schalellos Kraftreserve ein, um die Matschkugeln zu zerstören, sodass ein wunderschönes Feuerwerk entsteht.